Гость

Статус:

-

Личный рейтинг:

Текущая игра

Набрано XP:0

Набрано бонусных XP:0

х2 бонус «Набрано XP:10 из 10»0

Результат:0

БДТ — Подготовка вратарей

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Каким повреждениям наиболее подвержены вратари?

  • Переломы

  • Растяжение задней поверхности бедра

  • Грыжа

  • Травмы кисти

  • Травмы связок паха и коленных связок

  • Травмы головы

Что не является причиной травм хоккеистов?

  • Силовая борьба

  • Неправильное питание

  • Генетическая предрасположенность

  • Усталость

  • Случайности

Какой возраст является наиболее благоприятным для обучения хоккеиста?

  • 18-20 лет

  • 16-18 лет

  • 11-15 лет

  • 12-16 лет

  • 13-14 лет

  • 13-18 лет

Сколько должен длиться физический компонент разминки вратарей?

  • 15 мин

  • 7-10 мин

  • 5 мин

  • 10 мин

  • 15-20 мин

  • 10-15 мин

Не ранее какого возраста необходимо начинать разучивать элемент «обратный полусплит»?

  • 8-10 лет

  • 16-18 лет

  • 15-16 лет

  • 10-12 лет

  • 18-20 лет

  • 12-14 лет

Какое количество вратарских тренировок в неделю оптимально для возраста 12-14 лет?

  • 0-1

  • 5-6

  • 3-4

  • 1-2

  • 4-5

  • 2-3

Каков сенситивный период в естественном развитии силовой выносливости?

  • 10-12 лет

  • 11-17 лет

  • 13-16 лет

  • 15-16 лет

  • 9-14 лет

  • 11-15 лет

Каково правильное соотношение ОФП и СФП на этапе подготовки к команде мастеров (15-16 лет)?

  • Соотношение ОФП и СФП: 50% на 50%

  • Соотношение ОФП и СФП: 10% на 90%

  • Соотношение ОФП и СФП: 30% на 70%

  • Соотношение ОФП и СФП: 20% на 80%

  • Соотношение ОФП и СФП: 5% на 95%

  • Соотношение ОФП и СФП: 40% на 60%

Каково оптимальное количество тренировок в неделю с командой, где присутствует тренер вратарей, для возраста 15-16 лет?

  • 0-1

  • 4-5

  • 3-4

  • 2-3

  • 5-6

  • 1-2

Со скольки лет для тренировки прыжков у хоккеистов следует использовать легкоатлетические барьеры?

  • 15-16 лет

  • 12-13 лет

  • 10-11 лет

  • 14-15 лет

  • 11-12 лет

  • 13-14 лет

Игра закончена