Гость
Статус:
-
Личный рейтинг:
Текущая игра
Набрано XP:0
Набрано бонусных XP:0
х2 бонус «Набрано XP:10 из 10»0
Результат:0
БДТ — Подготовка вратарей
Каким повреждениям наиболее подвержены вратари?
Переломы
Растяжение задней поверхности бедра
Грыжа
Травмы кисти
Травмы связок паха и коленных связок
Травмы головы
Что не является причиной травм хоккеистов?
Силовая борьба
Неправильное питание
Генетическая предрасположенность
Усталость
Случайности
Какой возраст является наиболее благоприятным для обучения хоккеиста?
18-20 лет
16-18 лет
11-15 лет
12-16 лет
13-14 лет
13-18 лет
Сколько должен длиться физический компонент разминки вратарей?
15 мин
7-10 мин
5 мин
10 мин
15-20 мин
10-15 мин
Не ранее какого возраста необходимо начинать разучивать элемент «обратный полусплит»?
8-10 лет
16-18 лет
15-16 лет
10-12 лет
18-20 лет
12-14 лет
Какое количество вратарских тренировок в неделю оптимально для возраста 12-14 лет?
0-1
5-6
3-4
1-2
4-5
2-3
Каков сенситивный период в естественном развитии силовой выносливости?
10-12 лет
11-17 лет
13-16 лет
15-16 лет
9-14 лет
11-15 лет
Каково правильное соотношение ОФП и СФП на этапе подготовки к команде мастеров (15-16 лет)?
Соотношение ОФП и СФП: 50% на 50%
Соотношение ОФП и СФП: 10% на 90%
Соотношение ОФП и СФП: 30% на 70%
Соотношение ОФП и СФП: 20% на 80%
Соотношение ОФП и СФП: 5% на 95%
Соотношение ОФП и СФП: 40% на 60%
Каково оптимальное количество тренировок в неделю с командой, где присутствует тренер вратарей, для возраста 15-16 лет?
0-1
4-5
3-4
2-3
5-6
1-2
Со скольки лет для тренировки прыжков у хоккеистов следует использовать легкоатлетические барьеры?
15-16 лет
12-13 лет
10-11 лет
14-15 лет
11-12 лет
13-14 лет